23 января в 16:10 в КЦ «Солнцево» пройдет интерактивная встреча под названием «Физкульт-привет», посвященная здоровому образу жизни и организованная в рамках инициативы «Полезные привычки». Участники мероприятия узнают, что такое здоровый образ жизни, какие элементы в него входят, Читать далее 23 января в КЦ «Солнцево» пройдет интерактивная программа «Физкульт-привет»
Тренер по тайцзи и цигун Алексей Поярков подготовил новый видеоурок для участников проекта «Московское долголетие». Традиционный комплекс «Игры 5 зверей» из китайской гимнастики цигун направлен на здоровье, долголетие, нормализацию работы внутренних органов.
На странице проекта в Читать далее Игры 5 зверей для долголетов Солнцево
Во время самоизоляции, находясь в домашних условиях, нам не хватает движения. Сохранить мышцы в тонусе и поддержать хорошее настроение на весь день помогут следующие упражнения.
Тренер спорткомплекса «Ново-Переделкино» по сноубордингу Виктория Мерзилкина предлагает разминку для Читать далее Тренер из Ново-Переделкино представляет комплекс упражнений для компенсации недостатка движения
