В парке «Мещерский» расширили возможности для любителей силовых упражнений, о чем сообщили в Telegram-канале парка.

Две зоны для тренировок с отягощениями теперь доступны возле велотрассы и неподалеку от кафе «Лесная чайная». Посетители смогут дополнить кардионагрузки комплексом силовых упражнений после бега, езды на велосипеде или обычной прогулки.

Для горожан и гостей парка установили новое оборудование, которое позволяет тренировать все основные мышечные группы. В частности, появились турники, скамьи для пресса и брусья для отжиманий.

Две небольшие зоны для силовых тренировок были модернизированы – одна находится у велодорожки, другая – рядом с «Лесной чайной». Теперь, после пробежки или велопрогулки, можно выполнить и силовые упражнения.

На этих площадках установлены новые снаряды для развития всех групп мышц: турники, брусья и прочие приспособления для упражнений с весом собственного тела.

Силовые тренировки после кардио способствуют:

Укреплению мускулатуры

Поддержанию здорового тонуса

Ускорению процессов восстановления.

Посетите обновленные площадки, добавьте несколько подходов к вашей тренировке, и ощутите, как она становится более полноценной, а ваши мышцы — сильнее!