В спортивно-досуговом центре «Радуга» работает секция «Худеем вместе» для взрослых. Ее участники систематично занимаются физическими упражнениями, которые направлены на снижение веса и оздоровление.

Как сообщается на сайте СДЦ, занятия основаны на принципах общей физической подготовки с использованием специально подобранных энергозатратных упражнений. Во время тренировок развиваются подвижность, сила, гибкость и скорость. Также участники получают информацию, которая позволяет им расширить знания в области общей физической подготовки.

Занятия проводит тренер-преподаватель Светлана Матвеева по адресу: ул. Волынская, д.12. Посещать их могут все желающие старше 18 лет бесплатно.

https://solntsevo-gazeta.ru/v-sdc-raduga-provodjatsja-zanjatija-dlja-vzroslyx-v-sekcii-xudeem-vmeste

Работа секции «Худеем вместе» для взрослых основана на принципах системных занятий физическими упражнениями, прежде всего, направленных на снижение веса и, в целом, на оздоровление. Это комплекс, состоящий из занятий, основанных на принципах общей физической подготовки с использованием, специально подобранных, энергозатратных упражнений. Комплекс направлен на развитие и сохранение физических качеств – подвижности, силы, гибкости, скорости в их гармоничном сочетании. Программа включает в себя обязательный минимум информации, позволяющий существенно расширить знания в области общей физической подготовки. Это формирование особого самосознания, способ развития или сохранения физических качеств, то есть внутреннего, физиологического, биохимического уровня.

Тренер-преподаватель: Матвеева Светлана Леонидовна
Возраст: взрослые от 18 лет

Место проведения занятий: помещение филиала «Спортивно-досуговый центр «Радуга» по адресу: ул. Волынская, д.12.

Занятия в секции проводятся на бюджетной основе