Архив метки: бессонница

КАК РЕШИТЬ ПРОБЛЕМЫ СО СНОМ?

БЕССОННИЦА, ИЛИ ПО-НАУЧНОМУ, ИНСОМНИЯ, – САМОЕ РАСПРОСТРАНЕННОЕ НАРУШЕНИЕ СНА. ЕСЛИ КАК МИНИМУМ ТРИЖДЫ В НЕДЕЛЮ ВЫ НЕ МОЖЕТЕ ЗАСНУТЬ ИЛИ, НАОБОРОТ, ПРОСЫПАЕТЕСЬ ПОСРЕДИ НОЧИ ЗАДОЛГО ДО БУДИЛЬНИКА, ТО СКОРЕЕ ВСЕГО У ВАС БЕССОННИЦА. ЕЕ ПОСЛЕДСТВИЯ: БЫСТРАЯ УТОМЛЯЕМОСТЬ, ТРЕВОЖНОЕ Читать далее КАК РЕШИТЬ ПРОБЛЕМЫ СО СНОМ?