О важности концентрации во время силовых тренировок рассказал спортивный комплекс «Солнечный». Пост об этом размещен на его странице в соцсети «ВКонтакте».

В статье говорится, что наш мозг имеет огромное влияние на мышцы. Зная, как правильно его применить, можно достичь большего результата.

Некоторые атлеты могут заглушить все отделы мозга, за исключением двигательного центра. Войти в такое состояние во время занятий спортом удастся, если полностью сосредоточиться на позе и движениях тела.

Попытаться достичь полной концентрации во время тренировок можно в тренажерном зале СК «Солнечный». Он располагается по адресу: улица 50 лет Октября, д. 2г.

Чтобы узнать о занятиях подробнее и записаться, необходимо позвонить по телефону 8 499 444-14-78 (доб. 5510).

https://solntsevo-gazeta.ru/sportivnyj-kompleks-solnechnyj-priglashaet-na-trenirovki-v-trenazhernyj-zal

Внимание! Сегодня мы расскажем о важности концентрации во время силовых тренировок.

⚡ Наш мозг имеет огромное влияние на наши мышцы. Если Вы знаете как правильно применять свой разум, то сможете достичь большего результата.

🧠 Изучения мозга показали, что опытные атлеты имеют удивительную способность заглушать все отделы мозга, за исключением двигательного центра, когда тренируются или соревнуются. Они фактически перестают думать и выключают все не относящиеся к делу чувства и эмоции. Это то, что стоит делать и Вам при выполнении упражнений.

💪 Ключ к успешной практике такого ментального навыка сосредоточен на фокусировании мыслей, на позе и движениях вашего тела. Если вы наполните свой разум ощущением напряжения мышц корпуса перед выполнением толчка или другой активности, то в голове почти не останется места для не относящихся к делу мыслей.

⭐ А тренироваться осознанно, вы сможете в нашем тренажерном зале! Ждем Вас на тренировках!

☎ Для записи обратитесь по телефону +7(499) 444-14-78 доб.5510