Лыжный клуб «Ново-Переделкино» 9 июня проведет кросс-поход для младшей группы. Об этом сообщается на странице клуба во «ВКонтакте».

 

Кросс-поход представляет собой чередование бега и активной ходьбы во время передвижения по дистанции и является одной из разновидностей тренировок лыжников в летний период.

Благодаря участию в кросс-походах юные спортсмены смогут развить выносливость и укрепить мышцы, задействованные при передвижении на лыжах.

Присоединиться к тренировке могут ребята в возрасте 5-8 лет.

Кросс-поход — одна из разновидностей тренировок лыжников в бесснежный период. Этот формат представляет собой чередование бега и активной ходьбы во время передвижения по дистанции.

Маршруты кросс-походов младшей группы Лыжного клуба «Ново-Переделкино» пролегают по Мещерскому парку, поселку Писателей и Мичуринцу.

Эта тренировка позволяет юным спортсменам развить общую и специальную выносливость, укрепить мышцы, задействованные при передвижении на лыжах.

Ближайший кросс-поход состоится 9 июня, приглашаем принять участие ребят от 5 до 8 лет.

© Ссылка на источник