В Солнцеве состоялось оздоровительное онлайн занятие по суставной гимнастике.

Как уточняется, его организовал районный филиал территориального центра социального обслуживания «Ново-Переделкино» в рамках программы «Московское долголетие».

Тренировку провела волонтер проекта, автор собственной методики Ирина Кухтина. Она продемонстрировала базовые упражнения и объяснила роль каждого для организма.

Те, кто не успел посмотреть трансляцию в день занятия, могут ознакомиться с ней на YouTube-канале ТЦСО «Ново-Переделкино» по ссылке.