Известно, проект «Московское долголетие» подразумевает множество направлений, среди которых наиболее востребованным является спортивное.

Еженедельно, представители старшего поколения посещают комплексные тренировки, следуя рекомендациям наставников, выполняют различные упражнения. При этом наиболее эффективным методом повышения мышечного тонуса, а также укрепления организма в целом участники проекта признают «Скандинавскую ходьбу».

— Это оригинальный и несложный метод оздоровления и фитнеса, которым сейчас увлекаются миллионы людей по всему миру. Такая ходьба укрепляет и оздоравливает организм, дарит отличное настроение, она доступна всем и почти не имеет минусов! – отмечают специалисты Центра социального обслуживания населения района Солнцево и Ново-Переделкино. — Присоединяйтесь!

Узнать подробную информацию, а также осуществить запись на тренировки можно обратившись по адресу: Богданова, дом 54.или Боровское шоссе, дом 32.