Согласно информации, предоставленной организаторами, в период начала осени 2018 года, на базе Арт-центра «Солнцево» начнут функционировать четыре фитнес-студии, тематическая программа каждой из которых рассчитана на определенную возрастную категорию поклонников здорового образа жизни. Например так, в числе неоспоримых преимуществ направления «Фитнес с мамой», справедливо упомянуть не только сбалансированное развитие двигательной активности у детей в возрасте от 1,5 до 3 лет, но также формирование устойчивого, телесно-эмоционального контакта между малышом и его родителями. При этом фитнес-программа для детей от 3 до 6 лет, рассчитана на общее укрепление организма представителей современного поколения, в частности улучшение работы их двигательного аппарата, а также дыхательной, сердечнососудистой, мышечной и нервной системы.

— «Амазонки» — бойцовский клуб для женщин. Основное преимущество занятий в клубе состоит в достижении сразу нескольких целей: это самооборона, спорт, физические нагрузки и психологическая подготовка, — отмечают организаторы. – При этом «Интенсивные интервальные тренировки с отягощением и без» позволяют совместить кардиологические и силовые упражнения. Кроме этого, данные тренировки укрепляют сердечно-сосудистую систему, повышают выносливость, улучшают мобильность суставов, а также являются одним из самых эффективных способов снизить вес сообщает газета Солнцево.